Կա մի ուրիշ մարմին, որ ավելի ու ավելի պաշտելի է քան մեր սեփականը: Այդ մարմինը ՀԱՅՐԵՆԻՔՆ Է:
Մուրացան

Ո՞րն է քնելու ամենավտանգավոր դիրքը

am
orn-e-qnelou-amenavtangavor-dirqe

Քնելու ամենավտանգավոր դիրքը նստած դիրքն է, կարծում են սրտաբանները: Բանն այն է, որ նստած դիրքում քնելը մեծացնում է ներորովայնային ճնշումը՝ բացասաբար անդրադառնալով սրտի աշխատանքի վրա:

Բացի այդ, այն մարդիկ, որոնք հաճախ են նստած քնում, ունենում են այտուցներ, նրանց մոտ մեծանում է երակների լայնացման եւ թրոմբոզի ռիսկը:

Իսկ ո՞րն է քնելու համար ամենաիդեալական դիրքը: Եկեք համեմատենք:

Կողքի վրա ութ ժամ քնելու արդյունքում միկրոկնճիռներ են հայտնվում պարանոցի եւ կզակի վրա: Կնոջ կուրծքը կորցնում է իր առաձգականությունը, իսկ ողնաշարը նման դիրքով երկար քնելու հետեւանքով կարող է կորանալ:

Որովայնի վրա քնելու ընթացքում ողնաշարը լարված վիճակում է, ինչի հետեւանքով ցավեր են առաջանում ինչպես մեջքի, այնպես էլ պարանոցի հատվածում:

Այսպես ասած, էմբրիոնի դիրքում քնելը նույնպես լավ միտք չէ, հատկապես՝ կանանց համար, քանի որ այդ դիրքով սեղմվում են բոլոր ներքին օրգանները:

Մեջքի վրա քնելն այդքան էլ հարմար եւ պոպուլյար չէ, սակայն հենց այս դիրքով քնելու արդյունքում է, որ օրգանիզմը թուլանում է, կրծքի, դեմքի մկանները չեն լարվում, ողնաշարն ամբողջությամբ հանգստացած վիճակում է:

Լրահոս

Ամենաընթերցվածը

Նմանատիպ նորություններ