Армянин – это древо без листьев...

Армянин – это древо без листьев, но не сухое и не гнилое, настала пора весны и его нового расцвета, его почки должны прорасти со всех сторон. И этими почками древа армянства являются Религия, Церковь, Язык, Образование, Наука, Воинство, Политические науки, Торговля.

ПАТРИАРХ МАГАКИЯ ОРМАНЯН

Ученые дали пять советов по продлению жизни на десять лет

am ru
Gitnakannere parzel en, t`e inch`pes kareli e erkarats`nel kyank`i tewoghowt`yowne_57883

Отказ от курения и алкоголя, здоровая диета, низкий вес и постоянные упражнения в среднем продлевают жизнь человека на десять лет. Об этом заявили медики из Гарвардского университета (США).

«Наше исследование показало, что здоровый образ жизни остается главным способом продления жизни. К сожалению, сегодня почти никто не соблюдает эти простые правила», — цитирует журнал Circulation Фрэнка Ху, медика из Гарварда.

Ху рекомендовал политикам и чиновникам «создать такую среду, в которой правильная диета, зарядка и отсутствие вредных привычек станут популярными среди населения».

Сообщается, что медики Гарварда в последние несколько лет занимались анализом воздействия на организм человека занятий спортом и отказа от вредных привычек. В наблюдениях приняли участие примерно 40 тыс. медработников. Сравнив продолжительность жизни здоровых врачей и их коллег, страдавших от ожирения, вредных привычек и сидячего образа жизни, Ху с коллегами выяснили, что все эти проблемы отнимают 12–14 лет жизни, передает «РИА Новости».

Отмечается, что увеличение продолжительности жизни связано преимущественно с двумя вещами — резким снижением шансов на появление болезней сердца и развитие рака. В частности, соблюдение всех пяти правил снижало вероятность приобретения рака на 65% и почти в два раза уменьшало шансы умереть от болезней сердечно-сосудистой системы.

Лента новостей

Темы дня

Самое читаемое

Похожие новости